Waspada, 12 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi Ini Jarang Diperhatikan

Liputan6.com, Jakarta Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi medis serius yang perlu diwaspadai. Mengetahui ciri-ciri gula darah tinggi sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi kesehatan yang lebih parah. Banyak orang mengalami gejala gula darah tinggi tanpa menyadarinya, sehingga penting untuk memahami tanda-tandanya dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Ciri-ciri gula darah tinggi bervariasi, mulai dari gejala ringan hingga yang berat. Beberapa gejala mungkin muncul secara bertahap, sementara yang lain bisa tiba-tiba. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan perubahan dalam tubuh dan segera berkonsultasi dengan tenaga medis jika Anda mengalami beberapa gejala yang mengkhawatirkan. Jangan abaikan kesehatan Anda.

Kami akan menjelaskan tanda-tanda yang umum ditemukan, serta beberapa gejala yang mungkin kurang disadari. Dengan pemahaman yang baik tentang ciri-ciri gula darah tinggi, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan Anda.

Berikut ini telah Liputan6.com rangkum secara detail berbagai ciri-ciri gula darah tinggi yang perlu Anda waspadai, pada Senin (14/4).

Kadar gula darah yang tinggi melampaui batas normal dapat meningkatkan resiko diabetes dan komplikasi penyakit berat seperti penyakit jantung, ginjal hingga kanker.

Rasa Haus yang Berlebihan

Salah satu ciri-ciri gula darah tinggi yang umum adalah rasa haus yang berlebihan. Ketika kadar gula dalam darah meningkat, tubuh berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urin, yang menyebabkan dehidrasi dan rasa haus. Jika Anda merasa selalu haus meskipun sudah cukup minum, ini bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tinggi.

Gejala ini sering disertai dengan frekuensi buang air kecil yang meningkat. Jika Anda mengalami kedua gejala ini, penting untuk memeriksakan diri ke dokter, karena bisa mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius.

Kelelahan yang Berlebihan

Ciri-ciri gula darah tinggi lainnya adalah kelelahan yang berlebihan. Ketika kadar gula darah tinggi, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efisien sebagai sumber energi, sehingga Anda merasa lelah meskipun sudah cukup tidur. Kelelahan ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika Anda merasa sering kehabisan energi tanpa alasan yang jelas, ini bisa menjadi salah satu ciri-ciri gula darah tinggi yang perlu diperhatikan. Segera konsultasikan dengan dokter jika gejala ini berlangsung lama.

Penurunan Berat Badan yang Tidak Dijelaskan

Penurunan berat badan yang tidak dijelaskan juga bisa menjadi ciri-ciri gula darah tinggi. Ketika kadar gula darah tinggi, tubuh mungkin mulai membakar lemak dan otot untuk mendapatkan energi, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Jika Anda mengalami penurunan berat badan yang signifikan tanpa perubahan pola makan, ini perlu diwaspadai.

Segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala ini, karena bisa menjadi tanda adanya diabetes atau kondisi medis lainnya.

Penglihatan Kabur

Penglihatan kabur adalah ciri-ciri gula darah tinggi lainnya. Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi bentuk lensa mata, menyebabkan kesulitan melihat dengan jelas. Jika Anda mengalami penglihatan kabur, terutama setelah makan, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu memeriksakan kadar gula darah.

Jangan abaikan gejala ini, karena penglihatan kabur yang disebabkan oleh gula darah tinggi dapat berpotensi menyebabkan kerusakan permanen pada mata. Jika Anda mengalami gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter.

Luka yang Sulit Sembuh

Salah satu ciri-ciri gula darah tinggi yang sering diabaikan adalah luka yang sulit sembuh. Ketika kadar gula darah tinggi, aliran darah ke bagian tubuh tertentu dapat terganggu, sehingga memperlambat proses penyembuhan. Jika Anda mendapati luka atau goresan yang memerlukan waktu lebih lama dari biasanya untuk sembuh, ini bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tidak normal.

Luka yang sulit sembuh juga dapat meningkatkan risiko infeksi. Jika Anda mengalami gejala ini, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Kesemutan atau Mati Rasa

Ciri-ciri gula darah tinggi lainnya adalah kesemutan atau mati rasa, terutama di tangan dan kaki. Kondisi ini terjadi akibat kerusakan saraf yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu lama. Jika Anda sering merasakan kesemutan atau mati rasa, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu memeriksakan kadar gula darah Anda.

Gejala ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kualitas hidup Anda. Jika Anda mengalami kesemutan yang berulang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

Infeksi yang Sering Terjadi

Ciri-ciri gula darah tinggi juga dapat mencakup infeksi yang sering terjadi. Kadar gula darah yang tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Jika Anda mendapati diri Anda sering mengalami infeksi, seperti infeksi saluran kemih atau infeksi kulit, ini bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda perlu diperiksa.

Penting untuk tidak mengabaikan gejala ini, karena infeksi yang berulang dapat menyebabkan komplikasi yang lebih serius. Segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Perubahan Mood

Perubahan mood atau suasana hati yang tidak stabil juga bisa menjadi ciri-ciri gula darah tinggi. Ketika kadar gula darah naik dan turun, hal ini dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi Anda. Anda mungkin merasa lebih mudah marah, cemas, atau bahkan depresi.

Jika Anda merasakan perubahan mood yang signifikan dan tidak dapat dijelaskan, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu memeriksakan kadar gula darah Anda. Mengelola kadar gula darah dengan baik dapat membantu stabilisasi suasana hati dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Nafsu Makan yang Meningkat

Ciri-ciri gula darah tinggi lainnya adalah nafsu makan yang meningkat. Meskipun Anda mungkin merasa lapar lebih sering, tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa dengan baik, sehingga menyebabkan rasa lapar yang berlebihan. Jika Anda merasa selalu ingin makan meskipun sudah makan, ini bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tinggi.

Penting untuk memperhatikan pola makan Anda dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala ini. Mengelola kadar gula darah dengan baik dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

Kulit Kering dan Gatal

Kulit kering dan gatal juga bisa menjadi ciri-ciri gula darah tinggi. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi, yang berdampak pada kesehatan kulit. Jika Anda mengalami kulit kering, gatal, atau bahkan bercak-bercak merah, ini bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda perlu diperiksa.

Menjaga hidrasi dan kesehatan kulit sangat penting, terutama jika Anda mengalami gejala ini. Jika kulit kering dan gatal tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Sakit Kepala

Sakit kepala juga dapat menjadi salah satu ciri-ciri gula darah tinggi. Ketika kadar gula darah tidak stabil, hal ini dapat mempengaruhi aliran darah dan oksigen ke otak, yang dapat menyebabkan sakit kepala. Jika Anda sering mengalami sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan, terutama jika disertai dengan gejala lain seperti kelelahan atau penglihatan kabur, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda perlu memeriksakan kadar gula darah Anda.

Sakit kepala yang disebabkan oleh gula darah tinggi biasanya bersifat berulang dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika Anda mengalami sakit kepala yang terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai.

Kadar Gula Darah yang Tinggi pada Pemeriksaan Rutin

Ciri-ciri gula darah tinggi yang terakhir adalah hasil pemeriksaan kadar gula darah yang tinggi. Jika Anda melakukan pemeriksaan rutin dan menemukan bahwa kadar gula darah Anda melebihi batas normal, ini adalah indikasi yang jelas bahwa Anda perlu mengambil tindakan. Kadar gula darah yang tinggi dapat menjadi tanda awal diabetes atau kondisi kesehatan lainnya yang memerlukan perhatian.

Penting untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara berkala, terutama jika Anda memiliki faktor risiko diabetes, seperti riwayat keluarga atau kelebihan berat badan. Jika hasil pemeriksaan menunjukkan kadar gula darah yang tinggi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Hasil cek gula darah tinggi biasanya menunjukkan angka di atas nilai normal. Kadar gula darah normal berbeda-beda tergantung pada waktu pengukuran. Gula darah puasa (setelah tidak makan selama 8 jam) normalnya kurang dari 100 mg/dL, gula darah 2 jam setelah makan kurang dari 140 mg/dL, dan gula darah sewaktu kurang dari 200 mg/dL.

Kadar gula darah yang konsisten tinggi dapat mengindikasikan prediabetes atau diabetes. Prediabetes terjadi ketika kadar gula darah lebih tinggi dari normal tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. Diabetes didiagnosis ketika kadar gula darah puasa mencapai 126 mg/dL atau lebih, atau kadar gula darah 2 jam setelah makan mencapai 200 mg/dL atau lebih.

Jika hasil cek gula darah Anda menunjukkan angka yang tinggi, jangan panik. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penjelasan lebih lanjut dan rencana perawatan yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan diagnosis dan menentukan langkah-langkah pengobatan yang sesuai.

Mengenali ciri-ciri gula darah tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Dengan memahami tanda-tanda ini, Anda dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan. Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala yang telah disebutkan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Menjaga kadar gula darah dalam rentang normal adalah kunci untuk mencegah komplikasi serius dan meningkatkan kualitas hidup Anda.